きてんまブログ

 こんにちは、きてんまです。 少し日数が開きましたが、きょうは経過報告の続きを書きます。 7月6日にちょうど２ヶ月が経ちましたが、 63.2kgでした。 きょう7月15日は62.6kgでした。 体重は順調に減っています。 ちなみに体重を測るタイミングは、朝食後です。 いつでもいい...

 こんにちは、きてんまです。 きょうは、途中の経過報告など書きます。 5月6日に始めた糖質ダイエット、 そろそろ２ヶ月が経ちますが、 なんとか続けられております。 5月6日の体重は70.8kgでした。身長は171cmです。 ダイエットを始めてから10日ほどで体重が減り始め、 3週...

こんにちは、きてんまです。 きょうはある一日の献立を書きます。 朝。 ・青汁&野菜ジュース ・味噌汁 ・豆腐 ・コーヒー 　青汁はダイエット前から妻の勧めで飲んでます。 冷凍品です。青汁のにおいは苦手なので、 鼻をつまみながら飲んで、すぐに野菜ジュースを少量飲みます。 「...

こんにちは、きてんまです。 きょうは「住宅展示場めぐり」について書きます。 今年の1月下旬、娘の好きなアニメのキャラクターショーが 近隣の住宅展示場で開催されることを知り、 行くことになりました。 時間に余裕を持って行ったつもりでしたが、 駐車場は既に満車、隣のスーパーの駐車場に...

 こんにちは、きてんまです。 きょうは、ダイエットをどんな感じで行っているか、 具体的な内容を書きます。 前回『糖質制限ダイエット』と書きましたが、 調べたわけではなく、自分の勝手な想像で行っています。 まず、ご飯やパンなど、主食の米と小麦粉は食べません。 それと、ジャガイモやコ...

こんにちは、きてんまです。 きょうは「家づくり」のきっかけについて書きます。 昨年の春頃、娘の小学校入学を１年後に控え、 妻から、「どこの小学校へ入れるか」「既に8年近く住んでいるここに、まだ住み続けるのか？」という課題を与えられました。 特に名案もなく、過ごしていたのですが、 ...

こんにちは、きてんまです。 きょうはダイエットを始めたきっかけを書きます。 今年のゴールデンウィークは、 「コロナ禍で旅行の計画を立てづらい、 　でも、長期休暇なので何かしたい」と思い、 「断食をしよう」と決めました。 でも、すぐに辛くなり、 代わりに『糖質制限ダイエット』を始め...