ダイエット 〜経過報告

 こんにちは、きてんまです。

きょうは、途中の経過報告など書きます。

5月6日に始めた糖質ダイエット、

そろそろ２ヶ月が経ちますが、

なんとか続けられております。

5月6日の体重は70.8kgでした。身長は171cmです。

ダイエットを始めてから10日ほどで体重が減り始め、

3週間経過した5月28日には67.4kgで、3kg減りました。

その後、少し停滞期はありましたが、

さらに１ヶ月後の6月30日には64.0kgで、6.8kg減りました。

目標体重は64.5kgとしていたので、

とりあえず、ダイエット成功です。

妻や子どもたちが食べるパンや果物を見て、

自分も食べたいなぁとは思うのですが、

もう少し頑張ろうと思っています。

実は、ダイエットを始めた理由は、

健康上の理由と家づくりにも関係があるのですが、

それは次回書こうと思います。

では。