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ダイエット　〜ダイエット臭！？

 こんにちは、きてんまです。 少し日数が開きましたが、きょうは経過報告の続きを書きます。 7月6日にちょうど２ヶ月が経ちましたが、 63.2kgでした。 きょう7月15日は62.6kgでした。 体重は順調に減っています。 ちなみに体重を測るタイミングは、朝食後です。 いつでもいい...

  • ダイエット　〜ある日の献立
    こんにちは、きてんまです。 きょうはある一日の献立を書きます。 朝。 ・青汁&野菜ジュース ・味噌汁 ・豆腐 ・コーヒー 　青汁はダイエット前から妻の勧めで飲んでます。 冷凍品です。青汁のにおいは苦手なので、 鼻をつまみながら飲んで、すぐに野菜ジュースを少量飲みます。 「...
  • ダイエット　〜経過報告
     こんにちは、きてんまです。 きょうは、途中の経過報告など書きます。 5月6日に始めた糖質ダイエット、 そろそろ２ヶ月が経ちますが、 なんとか続けられております。 5月6日の体重は70.8kgでした。身長は171cmです。 ダイエットを始めてから10日ほどで体重が減り始め、 3週...
  • ダイエット　〜ダイエット臭！？
     こんにちは、きてんまです。 少し日数が開きましたが、きょうは経過報告の続きを書きます。 7月6日にちょうど２ヶ月が経ちましたが、 63.2kgでした。 きょう7月15日は62.6kgでした。 体重は順調に減っています。 ちなみに体重を測るタイミングは、朝食後です。 いつでもいい...